石塘镇举行健身气功八段锦专题培训活动

　　为弘扬中华传统养生文化，推动全民健身事业发展，5月9日上午，石塘镇精心筹备的健身气功八段锦专题培训活动在镇社区教育中心院内圆满落下帷幕。此次活动吸引了全镇200 余名居民踊跃参与，年龄横跨三十余岁至七十多岁，涵盖村民、上班族及退休人员等多个群体，展现出八段锦在当地的广泛吸引力。

　　本次活动特邀淮安区健身气功协会严晓梅会长担任培训导师。严老师深耕健身气功教学领域十余年，教学经验丰富，风格深入浅出。培训伊始，严老师系统分解了八段锦的起势、收势及八个经典动作，从呼吸节奏到肢体舒展逐一示范指导。学员们在“松紧结合、动静相兼” 的韵律中感受气血运行的畅快与身心的调和，深刻体会到 “意、气、形” 融会贯通的精髓。此次培训活动在石塘镇引发强烈反响，不少未参与的居民表示期待后续活动，希望有机会学习这一传统健身功法。

　　石塘镇相关负责人表示，此次活动不仅为居民搭建了学习交流平台，推动八段锦在镇域内普及，更传承弘扬了中华优秀传统文化，增强了居民文化认同感与民族自豪感。未来，石塘镇将持续开展多元健身文化活动，丰富居民精神文化生活，为建设健康和谐乡镇注入新活力。(许 勇）