今天起，淮安正式进入……

　　今天我们正式进入“三九”据中国天气1991年至2020年的数九期间一九二九的气温仍在持续下滑三九四九时气温跌至低谷其中三九最冷全国平均气温为-5.14℃

　　你知道究竟什么是“数九”吗?在每个“九”期间又要注意什么?

　　中医理论认为

　　人与自然界是“天人相应”的一个整体

　　人体功能的盛衰

　　与自然环境的变化有密切关系

　　三九时天寒地冻

　　人体新陈代谢慢，防御疾病的能力下降

　　正确的养生方式

　　可以调整身体素质

　　增强体质以抵御寒冬

　　让来年身体更好

　　       






　　来源：中国天气、中国中医